Catégorie  Somnifères

Vous ou quelqu’un que vous connaissez avez peut-être découvert l’importance du sommeil en tombant sur cette page. La privation de sommeil et l’insomnie peuvent avoir un impact dévastateur sur la vie quotidienne et rendre difficile l’endormissement. ‘insomnie.

Dors-tu assez?

Le sommeil est tout aussi important pour notre survie que boire et manger. Une bonne nuit de sommeil permet non seulement à notre corps de se reposer et de récupérer, et de se préparer pour le lendemain ; cela permet également à notre cerveau de réorganiser et de stocker des souvenirs et de résoudre des problèmes.

L’histoire vraie de Randy Gardner (17 ans), un Américain, est un bel exemple des effets négatifs de la privation de sommeil. Il a battu le record en décembre 1963 de la plus longue période sans sommeil.

Randy a réussi à rester éveillé pendant 264,4 heures en tant que bénévole. Il s’est finalement endormi le 24 janvier 1964. C’était une pause du précédent record de 264,4 heures.

Pourquoi dormons-nous ?

Le jeune homme était déterminé à prouver au monde qu’il pouvait le faire. Cependant, ses efforts ont été surveillés et enregistrés par le lieutenant Cmdr., un médecin neuropsychiatre de la marine américaine. John J. Ross. Le Dr John J. Ross a rapporté que Gardner avait subi de graves changements cognitifs et comportementaux vers la fin de ses efforts de tous les temps. Ceux-ci comprenaient des sautes d’humeur et des problèmes de concentration et de mémoire à court terme, de la paranoïa et même des hallucinations.

Les efforts incessants de Gardner pour la tenue de dossiers ont duré longtemps avant que Gardner ne se rende compte que le cerveau était l’organe le plus important dans la gestion du sommeil. Hans Berger, un psychiatre allemand, a inventé l’électroencéphalogramme (EEG), qui a permis les premières études systématiques du sommeil. Plus tard, il a amené les scientifiques à examiner le rôle du cerveau dans la régulation du sommeil et de l’éveil.

1953 a été une percée majeure dans la recherche sur le sommeil. Les scientifiques ont découvert que le rêve n’était qu’une étape d’un cycle en 4 étapes. Ils ont également observé des mouvements oculaires rapides (REM), pendant le sommeil.

Qu’est-ce qui fait une bonne nuit de sommeil ?

La qualité du sommeil est plus que la durée de notre sommeil. Il détermine également la qualité de notre sommeil. Un sommeil interrompu peut être identique à un sommeil retardé, car il perturbe notre cycle de sommeil naturel.

Que sont les somnifères ?

La majorité des somnifères modernes appartiennent à l’une des deux catégories suivantes : les benzodiazépines ou les non-benzodiazépines. Ils sont aussi parfois appelés médicaments hypnotiques d’après Hypnos, le dieu grec du sommeil. Ils sont connus sous le nom de drogues psychoactives. Ils ont été développés pour favoriser le sommeil, traiter l’insomnie et parfois être utilisés pour l’anesthésie chirurgicale.

Les hypnotiques désignent les médicaments qui induisent, maintiennent ou prolongent le sommeil. Cependant, en raison de leurs effets calmants et de leurs propriétés analgésiques, ce groupe de produits pharmaceutiques peut également être appelé sédatif. Ces deux effets sont étroitement liés, c’est pourquoi ils sont souvent appelés sédatifs/hypnotiques.

Les deux médicaments stimulent un messager chimique appelé acides gamma-aminobutyriques (GABA) dans le cerveau. Ce neurotransmetteur naturel réduit ou bloque certains signaux cérébraux, et diminue également l’activité du système nerveux.

Dans certains pays, plus de 95% des patients souffrant d’insomnie se voient prescrire des hypnotiques.

Avantages des somnifères

Environ 30% des résidents adultes du Royaume-Uni souffrent de troubles du sommeil. On estime que 13% des 16 millions d’adultes britanniques souffrant de troubles du sommeil se voient prescrire ou prennent des non-benzodiazépines. Environ 11 % consomment des benzodiazépines.

L’utilisation de somnifères peut être utile pour faire face au stress, aux voyages et à d’autres perturbations qui vous empêchent de dormir la nuit. La thérapie comportementale est la meilleure option pour l’insomnie à long terme.

Les enfants ne doivent pas se voir prescrire d’hypnotiques à moins qu’ils ne soient utilisés pour traiter le somnambulisme ou les terreurs nocturnes. Les personnes âgées sont plus sensibles aux effets secondaires tels que la fatigue diurne et les troubles cognitifs.

Il peut y avoir des différences dans les risques et les avantages des somnifères sur ordonnance. Les patients qui ne s’en sont pas fait prescrire par leur médecin doivent le consulter avant de commencer tout nouveau traitement.

Une bonne qualité de sommeil peut faire une différence dans votre santé mentale et physique. Cependant, il existe également des risques associés aux traitements.

Meilleurs somnifères pour l’insomnie

Ces somnifères existent depuis si longtemps que de nombreuses études cliniques ont été menées sur leur efficacité.

Ces somnifères approuvés par la FDA sont efficaces pour soulager l’anxiété et l’insomnie. Cependant, des études ont montré qu’ils peuvent provoquer des effets secondaires. Le traitement le meilleur et le plus recommandé consiste à utiliser la dose la plus faible. La dose doit être maintenue aussi faible que possible pendant la durée la plus courte. br>

Les patients qui prennent ces somnifères ne doivent pas arrêter de les utiliser soudainement. Au lieu de cela, ils devraient s’arrêter lentement pour maintenir leur santé et éviter l’insomnie de rebond.

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous éprouvez des difficultés persistantes à vous endormir ou à rester endormi. La cause de votre insomnie est cruciale pour trouver le meilleur traitement.

Parfois, cela peut être causé par une condition sous-jacente. Dans ces cas, le trouble du sommeil peut être un symptôme d’une autre condition médicale. Elle peut être diagnostiquée et traitée.

Les personnes souffrant d’insomnie savent qu’une meilleure hygiène du sommeil peut contribuer à améliorer la qualité de leur sommeil. Il a été constaté que le sommeil régulier, l’exercice, l’évitement de la caféine, la réduction du temps passé à dormir, le contrôle du stress et un horaire régulier étaient tous utiles. Parfois, des somnifères sur ordonnance peuvent être nécessaires pour obtenir le meilleur repos.

Les somnifères sur ordonnance peuvent présenter des risques pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales telles qu’une maladie du foie ou une maladie rénale. Avant d’essayer un nouveau traitement pour votre insomnie, assurez-vous de consulter votre médecin.

Les effets secondaires des somnifères

Les médicaments hypnotiques peuvent créer une accoutumance et donner des vertiges aux patients. Les patients ayant des conditions préexistantes ou des conditions médicales doivent être extrêmement prudents.

Chaque somnifère a ses effets secondaires. Cependant, voici quelques-uns des effets secondaires les plus courants des somnifères sur ordonnance :

  • Changements d’appétit
  • Constipation Vertiges
  • La somnolence diurne
  • Amortissement le lendemain
    La recherche a montré que les somnifères présentent de nombreux avantages, même s’ils sont utilisés correctement. Ces études ont montré que les effets secondaires ne duraient pas longtemps et ne causaient pas de problèmes importants.

Nous vous recommandons de consulter immédiatement votre médecin si les effets secondaires persistent ou s’aggravent.

Somnifères en ligne

Peu importe que vous achetiez vos médicaments dans une pharmacie locale ou en ligne, il est important de lire attentivement les instructions et de suivre la posologie recommandée. Cela garantira que vous obtenez les meilleurs résultats possibles.

Vous pouvez commander des somnifères en ligne auprès de notre pharmacie si vous vous trouvez au Royaume-Uni et dans d’autres pays européens. Nous vous proposons une livraison rapide à votre domicile.

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